做好个人疫情防护工作（做好个人疫情防护的措施）

疫情期间怎样做好自我防护?

〖One〗协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离 ，避免共用笔、登记表等物品，推荐使用电子登记方式。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录
，佩戴医用外科口罩 、一次性手套及工装，随身携带备用口罩和消毒湿巾 。

〖Two〗减少近距离接触。避免前往人员密集、通风不良的场所 ，如必须前往
，应做好个人防护
。

〖Three〗落实具体防护措施：个人卫生习惯：戴口罩
、勤洗手、常通风，这些是阻断病毒传播的基本手段。

〖Four〗上述措施综合了飞沫传播 、接触传播的防控要点 ，经多次疫情实践验证有效 。例如
，佩戴口罩可降低80%以上的飞沫传播风险，手卫生能阻断病毒经黏膜感染的途径
。无症状感染者和潜伏期患者均具有传染性 ，因此需对所有公共场景保持警惕
，不可因对方“看似健康 ”而放松防护。

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、根据国内专家建议，疫情期间在个人防护方面应尽量做到：勤洗手 ，掌握正确的吸收方法 。保持良好的呼吸道卫生习惯
。勤锻炼
，增强身体免疫力。尽量减少到人群密集场所活动和不必要的外出 。正确佩戴好口罩
。

〖Six〗疫情放开后，做好自我防护需从多方面着手 在疫情放开后 ，为了有效做好自我防护，降低感染风险
，我们需要从以下几个方面着手：佩戴口罩 重要性：戴口罩是阻断病毒传播的有效手段，尤其是N95口罩 ，其防护效果更佳
，可以阻断60%的传染率。

疫情期间如何做好个人防护

〖One〗保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手
，避免用手触摸眼睛 、鼻或口
。增强体质
、免疫力，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力 ，均衡饮食、适量运动 、作息规律
，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟 。

〖Two〗协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离 ，避免共用笔
、登记表等物品
，推荐使用电子登记方式。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录，佩戴医用外科口罩、一次性手套及工装 ，随身携带备用口罩和消毒湿巾
。

〖Three〗新型冠状病毒期间，个人防护需从以下方面着手： 勤洗手使用肥皂和流动水洗手至少20秒
，尤其在咳嗽 、打喷嚏后，接触公共物品（如门把手
、电梯按钮）后 ，以及饭前便后。若无流动水
，可用含酒精的免洗洗手液替代，确保手部彻底清洁 。

〖Four〗操作防护常规防护：病房医务人员在岗工作期间需穿工作服、戴医用外科口罩 ，并做好手卫生
。接触污染物时：接触患者的血液 、体液、分泌物
、排泄物、呕吐物及污染物品时
，应戴清洁手套，脱手套后及时洗手。可能受喷溅时：可能受到患者血液 、体液
、分泌物等喷溅时 ，要戴医用防护口罩、护目镜 、穿防渗隔离衣 。

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、减少近距离接触
。避免前往人员密集、通风不良的场所
，如必须前往，应做好个人防护。

疫情期间如何做好个人防护措施

〖One〗尽量减少到人群密集场所活动 ，避免接触呼吸道感染患者 。出现呼吸道感染症状如咳嗽 、流涕
、发热等
，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊
。洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用：正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手 。

〖Two〗协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离 ，避免共用笔 、登记表等物品，推荐使用电子登记方式
。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录
，佩戴医用外科口罩
、一次性手套及工装，随身携带备用口罩和消毒湿巾。

〖Three〗减少参加聚集性活动 ，如必须参加
，应做好个人防护，保持社交距离 ，并注意活动场所的通风情况 。

〖Four〗疫情期间好个人防护措施如下：在日常生活中要勤开窗通风
，保持室内空气流通，使室内空气维持新鲜。在家门口放置一瓶手部消毒液 ，从外面回到家里时
，要及时对手进行消毒
。平时要养成良好的饮食习惯，生熟案板要分开 ，做饭要彻底煮熟
，生吃水果蔬菜要洗干净。

5、遵循基础防护准则勤洗手：从外面回来 、吃饭前、如厕后都要洗手，用肥皂或洗手液保持15秒以上 ，以有效去除手部可能沾染的病毒 。勤通风：家里每天至少开窗通风3次左右，每次10 - 15分钟
，保持室内空气流通，降低病毒在室内积聚的风险
。