【疫情后心理疾病/疫情期间的心理障碍】

疫情给大家带来的心理问题,有几个心理疾病是你不能忽视的

〖One〗强迫
、疑病等心理问题共存，形成恶性循环
。例如 ，患者可能因长期身体不适怀疑自己患重病
，进一步加重心理负担。焦虑症 核心表现：过度忧虑，总担心坏事发生 ，伴随躯体症状如出汗、晕眩 、呼吸急促
、心跳过快、胃部不适等
，甚至有濒死感 。

〖Two〗第一，睡眠障碍
。很多人因为疫情打乱了生活节奏 ，导致睡眠质量变差。也有人受到左邻右舍的影响
，个人生物钟发生改变，睡眠节律打乱了 。第二 ，焦虑
。疫情早期
，人们对新型冠状病毒不太了解，产生了很多恐慌情绪。还有人因为面临失业 、收入减少
、孩子不能上学等原因导致焦虑 。

〖Three〗警觉性增高：过度警觉导致精神紧张 ，可能引发更严重的精神问题
。

〖Four〗疑病，担心自己被传染患病。有些出现低热的病人因担心去医院看病被留下而不敢就医 。有些感到被“新型冠状病毒”包围
，听到各类疫情信息就莫名紧张，有些患有躯体疾病或心理疾病的患者因此导致病情加重
。有些怀疑自己患了“肺炎 ” ，多次到医院就诊
，要求医生尽快给予确诊和治疗。紧张焦虑情绪 。

5、焦虑 、疑病。表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来 ，怀疑自己生病
，一部分人过于关注疫情相关消息，反复查看各种内容 ，加重了紧张
、恐慌的情绪
，甚至导致产生一系列盲目从众的行为
。愤怒情绪。

〖Six〗心理表现：焦躁不安、注意力不集中 、记忆力下降
、心情持续低落、兴趣减退 、意志消沉等 。

金仲兵:普遍的心声,如何走出“疫郁综合症”的心魔?

将疫情期间的抑郁症合症称为“疫郁综合症 ”符合当下实际情况，其症状表现为疫情成为社会心魔 ，形成新的社会秩序
，人们出现“巴普洛夫反应
”
。

中科院精神病学专家称疫情后民众心理问题明显增加

中科院精神病学专家陆林称疫情后民众心理问题明显增加，这一说法属实。具体分析如下：国内民众心理问题数据陆林在清华大学主办的世界卫生健康论坛上指出 ，2020年3月至2021年3月期间，中国存在精神心理痛苦的人群比例维持在45%左右 。

通过比对分析
，发现青少年因心理健康问题去急诊室的可能性比疫情前的12个月增加了7%，而这种影响在青春期的少女中尤为明显 ，女孩在疫情后一年去急诊的概率相比前一年增加了22%
。此外
，疫情的到来也使得儿童住院的可能性增加了8%，等待住院精神病治疗的青少年数量更是增加了76%。

心理问题上升：尽管焦虑和压力增大在预期范围内 ，但抑郁、自残或自杀人数也可能上升 。

中科院院士:疫情三年新增7000万抑郁症患者,影响将持续至少20年

〖One〗中科院院士陆林在《科创中国·院士开讲》中指出
，新冠疫情三年全球新增超7000万抑郁症患者
、9000万焦虑症患者，数亿人出现失眠障碍 ，且心理影响将持续至少20年
。

〖Two〗疫情三年全球新增7000万抑郁症患者、9000万焦虑症患者及数亿人失眠障碍
，这一现象反映了疫情对人类精神健康的深远影响，且相关心理问题可能持续至少20年。

〖Three〗中科院院士陆林指出 ，全球新增超7000万抑郁症患者 、9000万焦虑症患者
，且心理影响将持续至少20年 。

〖Four〗心理冲击的持续性：疫情对于人们的心理冲击是一个持续又巨大的风暴，陆林院士表示 ，疫情对于人类心理层面的影响将持续至少20年
。隔离在家的居民，有接近三分之一的人会出现抑郁
、焦虑、失眠和急性应激反应
，其中有超过10%的人，在疫情之后也不能完全恢复正常。

当下有多少人从身体变成心里疾病了?

无法准确统计当下有多少人从身体疾病变成了心理疾病 。不过 ，可以明确的是
，在当前的社会环境下，尤其是疫情期间及其后的恢复阶段 ，确实有很多人经历了从身体疾病（或健康担忧）到心理问题的转变。

当前国内针对心理疾病困扰的统计存在不同口径
，对应人群规模如下： 截至2026年4月的国民心理健康相关研究显示，约有3亿人正在经历不同程度的心理困扰；其中全国抑郁症患者超过9500万 ，焦虑障碍患者约8000万
。

仅3%的人心理健康
，而心理亚健康人群占比高达76%。

九成中国人处于心理亚健康状态，心理健康问题正通过躯体化症状影响生活 ，需通过专业测评及时干预 。

在我国
，心理问题的人数估计在2亿到3亿之间
。 到2020年，精神疾病的负担预计将占到疾病总负担的1/4。 抑郁症患者数量超过2600万 ，但只有不到10％的人接受了药物治疗 。

“每8人就有1人患病”的说法，很可能指的是全球精神障碍患病率较高
。世界卫生组织在2025年9月发布的《世界精神卫生现状》报告显示
，全球超10亿人受精神健康问题困扰，也就是每8人中就有1人正经历不同程度的精神障碍 ，其中焦虑症和抑郁症最为常见。

抑郁、焦虑 、失眠?中科院院士指出:疫情将影响人类心理20年

〖One〗截至2021年底
，新冠疫情已导致全球新增7000万抑郁症患者和9000万焦虑症患者，且中科院院士陆林指出 ，疫情对人类心理健康的影响可能持续20年 。PTSD的定义与症状PTSD（创伤后应激障碍）指个体经历或目睹死亡
、生命威胁或躯体完整性受威胁后
，出现的持续性或延迟性精神障碍
。

〖Two〗中科院院士陆林指出，新冠肺炎爆发以来 ，全球新增7000万抑郁症患者、9000万焦虑症患者
，并建议通过保障睡眠时长 、适当运动
、调节情绪及加强心理健康教育来应对心理问题。用户将此与一战后期欧洲民众的反战厌战情绪类比，认为疫情后需大规模心理调节和疏导 。

〖Three〗中科院院士陆林指出 ，隔离人群中近三分之一出现抑郁、焦虑 、失眠等症状
，超10%的人在疫情后未能完全恢复
。这些数据表明，心理层面的影响是广泛且持续的 ，甚至可能延续20年以上。典型心理反应类型 情绪类：抑郁（对事物失去兴趣）、焦虑（过度担忧意外）
、易怒（对小事反应激烈）、情感麻木（隔离情绪以自保） 。